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手づかみ上手は食べ上手?!〜乳児期の手づかみ食べの重要性〜

離乳食も終わりに近づく頃には、子どもが自分で食べたい!と、スプーンを握ったり、手づかみで食べ物を口に運んだりします。忙しいお母さんやお父さんにとっては、衣服や周りが汚れてしまい食後の片付けが大変になる ...

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STOP!! 7つの"こ食"

みなさんは『こしょく』という言葉を耳にしたことはあるでしょうか⁇ こしょくは、現代社会の食の問題点をあらわしています。 ここでは、7つのこしょくについて詳しく説明していきます。 1.こしょくとは⁇ こ ...

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熱ムラや変な味にさよなら!?電子レンジの上手な使い方

誰でも使える簡単な料理の味方である電子レンジ。ただ、実際使っていると「なんか冷たいとこある。。。」「なんか味に違和感。。。」など感じることがあると思います。今回は、普段何気なく使っている電子レンジを上 ...

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離乳食を卒業したら幼児食へ!幼児食を与える上での注意点

幼児食とは 簡単にいうと、1歳半〜5歳くらいまでの食事を幼児食と呼びます。 幼児食は、それまで飲んでいた粉ミルクやフォローアップミルクや母乳は与えずに、朝昼晩3回食事とおやつ(間食)からのみ栄養を摂れ ...

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