食育

食育のカテゴリーについて

 食育はお子様が将来健康に生きる力を育むための大切な食事の教育です。食育カテゴリーではお子様が食に関する知識と栄養バランスの取れた食事を将来にわたって選択する力を身につけるための記事を掲載していきます。
 

ライフスタイル 食事 食育

手づかみ上手は食べ上手?!〜乳児期の手づかみ食べの重要性〜

離乳食も終わりに近づく頃には、子どもが自分で食べたい!と、スプーンを握ったり、手づかみで食べ物を口に運んだりします。忙しいお母さんやお父さんにとっては、衣服や周りが汚れてしまい食後の片付けが大変になる ...

食事 食育

STOP!! 7つの"こ食"

みなさんは『こしょく』という言葉を耳にしたことはあるでしょうか⁇ こしょくは、現代社会の食の問題点をあらわしています。 ここでは、7つのこしょくについて詳しく説明していきます。 1.こしょくとは⁇ こ ...

教育 食事 食育

【食育】「いただきます、ごちそうさま」の本当の意味とは

食事の前や終えた後にする『いただきます』『ごちそうさま』の挨拶。 小さな子どもにも、『はい、おててをパッチんして、いただきます!』と教えると、しっかり挨拶をして食事を始めますね。 では、『いただきます ...

食事 食育

離乳食を卒業したら幼児食へ!幼児食を与える上での注意点

幼児食とは 簡単にいうと、1歳半〜5歳くらいまでの食事を幼児食と呼びます。 幼児食は、それまで飲んでいた粉ミルクやフォローアップミルクや母乳は与えずに、朝昼晩3回食事とおやつ(間食)からのみ栄養を摂れ ...

食事 食育

忙しい朝をどう乗り切る!? 手間をかけずに簡単朝ごはん♪♪

朝起きたらまず何する⁇ 白湯を飲む⁈ 歯を磨く⁈ 着替える⁈ その答えは様々で… 朝が得意な人と苦手な人は、絶対にいます。 恥ずかしながら私は、朝が大の苦手(笑) どんなに夜早く寝ようとも、朝布団から ...

食事 食育

生きるということは食べるということ!今さら聞けない食育とは??

今回は最近よく耳にする「食育」の大切さについてお話したいと思います。     1.食育とは⁇   簡単に言えば… 『食育』とは、健康的な生活を送るために、食に関するあらゆ ...

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はじめに

はじめまして はじめまして。gurumii(ぐるみぃ)の編集部で一児の父として子育てに日々奮闘している 全力パパと申します。この記事がぐるみぃで初めての投稿になります。 きっかけ 私たちが、ぐるみぃを ...

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